Kamis, 23 September 2021

Manfaat Kurma Muda Untuk Program Hamil

Buah kurma merupakan buah yang memiliki rasa yang sangat nikmat. Rasanya yang manis membuat buah ini memiliki banyak peminat. Selain itu, harganya yang terjangkau juga mambuat buah ini sering dijadikan sebagai camilan ketika bersantai.

 

Selain rasanya yang nikmat, buah kurma muda juga memiliki beragam manfaat untuk kesehatan tubuh, terutama untuk program kehamilan. Hal tersebut dikarenakan kandungan dalam 1 gram saja sudah sanggup memenuhi kebutuhan tubuh. Salah satu kandungan utamanya adalah vitamin B6.


Kurma Muda Mengandung Banyak Serat
Khasiat kurma muda memang lebih bagus dibandingkan kurma tua. Hal ini karena kurma muda memiliki kandungan serat yang lebih tinggi sehingga bisa mengontrol kadar gula dalam tubuh. Oleh karena itu kurma muda rendah gula dan aman untuk penderita diabetes. 


Dalam 100 gram, setidaknya ada 6,7 gram serat. Degan begitu tambahan sumber energi akan terpenuhi kurang lebih 25 persen pada setiap harinya, terutama untuk ibu hamil. Terkstur kurma mudah juga lebih empuk dan tidak kering sehingga mudah dimakan, berbeda dengan kurma tua.


Meningkatkan Hormon Oksitoksin
Manfaat untuk kurma muda yang berhubungan dengan program hamil lainnya yaitu bisa meningkatkan hormone oksitoksin atau hormone cinta. Hormon ini akan mempengaruhi sistem reproduksi wanita. Selain itu, dengan mengkonsumsi kurma muda bisa mencegah stress dan mempercepat kehamilan.


Aktifnya hormon oksitoksin akan membuat ereksi dan orgasme pada pria dan wanita lebih intim. Ada lagi hormon botosin yang berfungsi meningkatkan kesuburan pada wanita dengan meningkatkan pergerakan pembuluh darah di rahim. 


Merangsang Ovulasi
Tingginya kandungan vitamin C pada kurma muda, membuat buah ini bermanfaat untuk merangsang ovulasi pada wanita. Bagi pria, kandungan vitamin C bermanfaat untuk meningkatkan kualitas dan jumlah sperma serta memicu pergerakan lebih cepat mencapai sel telur. 


Mengatasi Ketidaksuburan
Manfaat kurma muda untuk program hamil selanjutnya yaitu sebagai obat mengatasi ketidaksuburan baik pada pria atau wanita. Untuk pria, serbuk sari kurma dan bijinya dikenal bisa mengaktifkan hormon reproduksi. 


Kandungan vitamin B6 sebagai kandungan utama juga berperan dalam menyeimbangkan kadar hormon progesterone pada pria dan hormon estrogen pada wanita.  Dengan begitu, sistem reproduksi akan ditingkatkan fungsinya. 


Memperlancar Proses Persalinan
Manfaat yang paling menarik adalah kurma bisa memperlancar proses persalinan. Dengan rutin mengosumsi kurma kuning atau kurma muda ini, maka rasa sakit saat melahirkan akan berkurang. Kandungan di dalamnya mampu merangsang pembukaan jalan lahir. 


Bagaimana Mengonsumsinya Untuk Program Hamil?
Untuk mempercepat kehamilan, Anda bisa mengonsumsi buah kurma setiap hari. Hal tersebut aman saja asalkan tidak berlebihan. Disarankan untuk memakan 6-8 butir setiap hari untuk ibu normal, dan 2-3 butir saja untuk ibu yang memiliki riwayat diabetes. 


Adapun waktu dan lama konsumsi yang dianjurkan yaitu sekitar 1 jam setelah berhubungan intim, bisa saat pagi hari atau sore hari. Cari kurma muda yang warnanya kuning kemerahan atau berusia kurang lebih 120 hari.


Anda bisa mengonsumsi buah kurma dengan banyak cara. Misalnya bisa menyeduhnya sebagai minuman teh atau sirup hangat. Selain itu, Anda juga bisa membuat jus kurma tanpa gula, dan mencampurkannya dengan bubur dengan cara dihaluskan. Pilih yang sesuai keinginan Anda. 


Demikian penjelasan mengenai manfaat kurma muda untuk program kehamilan yang perlu Anda ketahui. Nutrisi yang terkandung di dalamnya sangat bermanfaat untuk kesehatan, terutama kesuburan pada pria dan wanita. Untuk membuktikan manfaatnya di atas, Anda bisa mengonsumsi kruma muda secara rutin.